؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

سررنا جداً بزيارتك شبكة منتديات ايت باها
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكريم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ‏ ((‏‏((‏‏(‏‏(‏‏ مَنْ سُئِلَ عَنْ عِلْمٍ فَكَتَمَهُ أَلْجَمَهُ اللَّهُ بِلِجَامٍ مِنْ نَارٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ‏‏ ‏‏ ))))))
 
الرئيسيةبوابة المنتدىالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر
 

 المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zakri74
....
....
zakri74

المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا Empty
ذكر
الجدي
عدد الرسائل : 2133
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 35
العمل/الترفيه :
كيف تعرفت علينا : عبر google
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا Empty
مُساهمةموضوع: المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا   المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا Icon_minitimeالإثنين مارس 15, 2010 4:21 pm

المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا

السلام عليكم ورحمة الله
اداكنتم تحبو ن ا نوع القطاني اقدم اليكم طريقة طهي الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا بطريقتنا المغربية لكن طعمها لديد بزاف

المقادير
1 كيلو فاصوليا بيضاء
طماطم
ثوم
زيت +قليل من الشحم الدائب
الماء
حزمة بقونس وكزبر
توابل


الطريقة
توضع الفاصوليا في وعاءويضاف عليها الماء واحسن ان يكون ساخن او مغلي بالليل
في الصبح توضع في طنجرة ضغط تضاف لها 3طماطم محكوكة + ملعقة كبيرة من الطماطم المعلبة
+ البقدونس وشوية كزبر 2 رؤوس ثوم مفرومين جيدا
تم يضاف اليه من الشحم القليل وكوب كاس من الزيت او توضع بعض العضام لاعطاء نكهة اخرى
بهار+ملح+زنجبيل+زعفران ملون والماء لتمرق
ادا اردتم ان تلددها ببقليل من القديد او قطع لحم صغيرة فهدا ممكن
توضع على نار هادية شوية تلين تلين واحسن ان تكون خفيفة يعني ممزوجة بالمرق

بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/user/xzakri74
 
المغرب ثامن في العلم في زراعة الفاصوليا البيضاءاو اللوبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛ :: 
منتديات الأسرة و الصحة
 :: بيـــــت الطبخ
-
انتقل الى: