؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

سررنا جداً بزيارتك شبكة منتديات ايت باها
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكريم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ‏ ((‏‏((‏‏(‏‏(‏‏ مَنْ سُئِلَ عَنْ عِلْمٍ فَكَتَمَهُ أَلْجَمَهُ اللَّهُ بِلِجَامٍ مِنْ نَارٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ‏‏ ‏‏ ))))))
 
الرئيسيةبوابة المنتدىالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر
 

 الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ismail 3chab
عضوخبير في مجال الاعشاب
عضوخبير في مجال الاعشاب
ismail 3chab

الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً Empty
ذكر
الحمل
عدد الرسائل : 345
تاريخ الميلاد : 15/04/1988
العمر : 31
كيف تعرفت علينا : عبر google
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً Empty
مُساهمةموضوع: الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً   الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً Icon_minitimeالأربعاء أبريل 08, 2009 5:35 pm

موضوع جميل يدعوا للإبتسامه احببت ان انقله لكم احبتي في الله

إذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك؛ فقد قال علماء إنه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الأثقال من أجل إنقاص الوزن.. وإنما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يومياً تحرق من 10 إلى 40 سعرة حرارية وهي الكمية نفسها التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة توصلنا إلى أن الإجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام إذا كنت تقوم بهذا الضحك يومياً. والضحك يجعل الناس يشعرون أنهم على ما يرام ووصف بأنه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي أنه وزملاءه أول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك، وأضاف (اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة). واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة، ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في الوقت نفسه معدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء إلى أن الذكور يضحكون أكثر من الإناث. واستغرقت أطول ضحكة 40 ثانية وشرح باكوفسكي (خلصنا إلى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة).

منقول..
ودمتم سالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك 10 دقائق يومياً ينقص الوزن 2 كغ سنوياً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛ :: 
معشبة أيت باها
 :: بيـــــت السمنه والنحافه مشاكل وحلول
-
انتقل الى: