كيف أتعافى من الإدمان؟

كيف أتعافى من الإدمان؟

يعتقد معظم المدمنين أنه يمكنهم التوقف عن تعاطي المخدرات وحدهم ودون مساعدة، ويحاول الكثير منهم التوقف عن التعاطي، إلا أن جميع محاولاتهم تبوء بالفشل؛ حيث ثبت أن الاستعمال طويل الأجل للمؤثرات العقلية يؤدي إلى حدوث تغيرات في وظيفة الدماغ تبقى قائمة حتى بعد التوقف عن التعاطي لفترة ثم تعود الأمور لطبيعتها الأصلية، حيث لوحظ انحسار وزوال التلف الدماغي (شعاعيا) بعد التوقف عن الاستعمال بفترة وجيزة.

وتختلف طرق علاج الإدمان باختلاف المادة المؤثرة عقليا التي يتم تعاطيها وأيضاَ باختلاف شخصيات المرضى، ويتضمن العلاج نوعين: العلاج السلوكي (كتقديم المشورة والعلاج الإدراكي والعلاج النفسي)، والثاني العلاج بالأدوية، ويمكن الجمع بين العلاجين.

وتصنف أساليب العلاج إلى عدة أنواع منها:

- طريقة الوقاية من الآثار الانسحابية (الانتكاسة)، وهي طريقة علاج إدراكية سلوكية تعالج الإدمان على الكحول والكوكايين، وتتضمن مجموعة من الإستراتيجيات المصممة لتعزيز السيطرة على النفس لدى المريض.

- طريقة العلاج النفسي الإيجابي التعبيري، وهي طريقة معتمدة على العلاج النفسي وتتم ضمن فترة زمنية محددة، وتستخدم لعلاج المدمنين على الهرويين والكوكايين، وتتضمن هذه الطريقة تقنيتين هما: التقنية الداعمة التي تساعد المريض على التعبير عن تجربته الشخصية بحرية وراحة، والتقنية التعبيرية التي تساعد المريض على تحديد علاقاته الشخصية والعمل ضمنها.

- طريقة المشورة الفردية، وتركز هذه الطريقة على تقليل أو وقف استعمال المؤثرات العقلية المحظورة من قبل المدمن، كما تتناول أيضا جوانب أخرى ذات علاقة كالوضع الوظيفي والعلاقات الأسرية والاجتماعية، إلى جانب مضمون برنامج شفاء المدمن.

- طريقة العلاج التحفيزية، وتعتمد هذه الطريقة على تقديم مشورة للمريض ليغير سلوكه، وتساعده على التخلص من التردد بشأن الحصول على المساعدة والعلاج، كما تتضمن هذه الطريقة استراتيجيات لحث المريض على التغير بسرعة ومن الداخل.

- المعالجة السلوكية للمراهقين، وتركز هذه الطريقة على مبدأ أن السلوك غير المرغوب به يمكن تغييره من خلال توضيح السلوك المرغوب به بشكل واضح وتقديم مكافآت على كل إنجاز يحققه المريض.