؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

سررنا جداً بزيارتك شبكة منتديات ايت باها
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكريم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ‏ ((‏‏((‏‏(‏‏(‏‏ مَنْ سُئِلَ عَنْ عِلْمٍ فَكَتَمَهُ أَلْجَمَهُ اللَّهُ بِلِجَامٍ مِنْ نَارٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ‏‏ ‏‏ ))))))
 
الرئيسيةبوابة المنتدىالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر
 

 مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zakri74
....
....
zakri74

مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة Empty
ذكر
الجدي
عدد الرسائل : 2133
تاريخ الميلاد : 01/01/1984
العمر : 35
العمل/الترفيه :
كيف تعرفت علينا : عبر google
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة Empty
مُساهمةموضوع: مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة   مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 16, 2009 2:53 pm

مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ضغط الدم المرتفع يتسبب في عدة أمراض خطيرة

إن مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة وللوقاية من الأمراض التي قد تصيب القلب والأوعية الدموية وتسبب الإصابة بالجلطة الدماغية.

"في حين أنه ليس هناك أي سبب محدد للإصابة بالمرض لكن توجد طرق كثيرة لعلاجه" إلى أن "الخضوع لكشف طبي روتيني ومعرفة أنك تعاني من الارتفاع في ضغط الدم أمر أساسي جداً".

أن "بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل أمراض القلب والكلى والسكري وارتفاع الكوليسترول ربما تؤدي إلى إيجاد علاجات لضغط الدم في مرحلة مبكرة".

أنه كلما كان اكتشاف الإصابة بارتفاع ضغط الدم مبكراً كلما كان ذلك أفضل للمريض ولصحته.

وننصح الذين يعانون من الارتفاع في ضغط الدم الاحتفاظ بوزن ثابت ضمن الحدود العادية قياساً على الوزن والطول، كما ندعاهم إلى خفض أوزانهم إذا كانوا بدناء والتقليل من الملح في الطعام والإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على الألياف وممارسة التمارين الخفيفة بانتظام لمدة نصف ساعة يومياً ولأربعة أيام على الأقل في الأسبوع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/user/xzakri74
 
مراقبة ضغط الدم للتأكد من عدم ارتفاعه ضروري جداً للاحتفاظ بصحة جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
؛°`°؛مُنـتديات مدينة ايت باها °؛° شجرة ألأركان شعار ألمنطقة؛°`°؛ :: 
منتديات الأسرة و الصحة
 :: بيـــــت الصحة و التغذية
-
انتقل الى: